Ateliers de groupe

Via Zoom, dans le confort de votre logement, participez à cette série de 20 ateliers. L’objectif : soulager les symptômes de la fibromyalgie

Exercices pratiques pour calmer le système nerveux, dissoudre l’anxiété, rétablir le sentiment de sécurité intérieur et gérer les tensions quotidiennes.

Témoignage de Lise

« Au-delà de mes attentes. Je cherchais des trucs pour me sentir mieux, mais j’ai trouvé mieux, plus profond. Je comprends mieux où on a accroché dans tout ça. »

Témoignage de Louise Paquette

« J’ai rencontré en Paule une personne extraordinaire, capable d’empathie et surtout capable et engagée à transmettre des connaissances et des techniques qui sont tellement aidantes. Je remercie Paule pour son engagement et recommande fortement ses ateliers. Merci encore chère Paule! »

Des ateliers pensés pour vous

Avez-vous remarqué votre difficulté à accepter d’être au repos ? Est-ce qu’il vous est difficile de mettre en pratique ce que vous savez être nécessaire pour retrouver le calme naturel en soi ? Vous sentez-vous incompris(e) très souvent, autant auprès de vos proches que des intervenants en santé ?

Vous pourrez enfin prendre soin à un coût abordable de l’aspect psychologique qui trop souvent maintient votre stress physique à un niveau d’alerte et entraîne de l’épuisement.

Exercices pratiques

Autohypnose, Acupression, Technique de libération émotionnelle, Cohérence cardiaque, Stretching, Analyse transactionnelle.

Ateliers web

Plateforme Zoom (gratuite)
Rencontres confidentielles, non-enregistrés.

Rencontres de groupe

Groupes de 24 personnes. Vous aurez tous et toutes du temps pour 

Coût du premier bloc

Le premier bloc de 4 ateliers coûte 170$, Coût des ateliers suivants 30 $ / atelier.

Dès le 25 janvier 2021

Tous les lundis
de 13h à 15h30 au Québec
de 19h à 21h30 en Europe

Paule Mongeau, psychologue

Autrice et conférencière, Paule Mongeau maîtrise le sujet de la fibromyalgie. Sa compréhension des réalités en enjeux spécifiques de la maladie font que ses livres et ateliers sont chaudement recommandés par les associations francophones de fibromyalgie.